1. Главная
  2. Новости
  3. Новости центра
  4. Динамическая группа на тему: «Нереалистичные ожидания»

Динамическая группа на тему: «Нереалистичные ожидания»

Каждый имеет много желаний, которые было бы неплохо воплотить в жизнь. Как много неприятных чувств, когда они не реализуются в жизни.
Живя в мире иллюзий и ожиданий, человек накапливает огромное количество напряжения. Это отнимает много душевных и физических сил.

Чем большее количество таких ожиданий поддерживается человеком, тем в более депрессивном состоянии он будет постоянно находиться. Дальше снежный ком проблем и общая неудовлетворенность жизнью, которая складывается из постоянного разочарования, усталости и напряжения.
На почве общего психического истощения могут появиться и соматические проявления, ухудшиться иммунитет.

Очень важно учиться осознавать их, отдавать себе отчёт в наличии ожиданий, а тем более тех, которые имеют мало отношения к реальности и которые вряд ли сбудутся. Ребята делились имеющимися сейчас переживаниям, делились размышлениями.

Мероприятие прошло в рамках проекта «Спарта 74 - территория здорового образа жизни», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов.


Читайте так же:

Нажмите для звонка
+7 (351) 779-45-18
Анонимная консультация