1. Главная
  2. Новости
  3. Новости центра
  4. Динамическая группа на тему: «Полезные привычки выздоровления»

Динамическая группа на тему: «Полезные привычки выздоровления»

Тема динамической группы на этой неделе была определена праздничной суетой. В периоды праздников легче всего сорваться.

В процессе реабилитации закладываются основы для трезвого образа жизни.
Формируется представление о том, как будет строиться повседневный быт. Привычки это то, что имеет регулярность и постоянство.

Мы рассмотрели уже закрепившиеся привычки и поделились опытом. Далее составили коллективно список возможных полезных привычек, каждый участник внёс свои предложения. Список получился достаточно большой и затрагивал все сферы жизни.

Какие привычки выделили:
связанные с физической культурой и профилактикой в отношении здоровья
привычки на поддержание гармоничного психического состояния
привычки, связанные с социальной активностью привычки на поддержание и развитие ценностной системы и учитывающие индивидуальные особенности участников.
По окончании группы было предложено каждому участнику взять на «вооружение» и уже сейчас начать вводить в свой повседневный образ жизни одну привычку из списка.

Мероприятие прошло в рамках проекта «Спарта 74 - территория здорового образа жизни», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов.


Читайте так же:

Нажмите для звонка
+7 (351) 779-45-18
Анонимная консультация