Понедельник мы начали со спортивной тренировки

Сегодня понедельник мы начали со спортивной тренировки под руководством профессионального тренера Ложкина Дмитрия Петровича.

Дмитрий Петрович провел с ребятами очередную тренировку, направленную на общее физическое оздоровление.

Сначала разминка, затем – основной комплекс упражнений на выносливость, кардио – нагрузки, заключительная часть в виде упражнений на расслабление и растяжку мышц, а также успокаивающая дыхательная гимнастика.

Мероприятие прошло в рамках проекта «Спарта 74 - территория здорового образа жизни», реализуемого при поддержке Министерства социальных отношений Челябинской области.