+7 (351) 776-17-11Тема динамической группы на этой неделе была определена праздничной суетой. В периоды праздников легче всего сорваться.
В процессе реабилитации закладываются основы для трезвого образа жизни. Формируется представление о том, как будет строиться повседневный быт. Привычки это то, что имеет регулярность и постоянство.
Мы рассмотрели уже закрепившиеся привычки и поделились опытом. Далее составили коллективно список возможных полезных привычек, каждый участник внёс свои предложения. Список получился достаточно большой и затрагивал все сферы жизни.
Какие привычки выделили:
связанные с физической культурой и профилактикой в отношении здоровья привычки на поддержание гармоничного психического состояния привычки, связанные с социальной активностью привычки на поддержание и развитие ценностной системы и учитывающие индивидуальные особенности участников. По окончании группы было предложено каждому участнику взять на «вооружение» и уже сейчас начать вводить в свой повседневный образ жизни одну привычку из списка.
Мероприятие прошло в рамках проекта «Спарта 74 - территория здорового образа жизни», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов.
