Сегодня состоялся семинар в рамках проекта "Спарта 74 - территория здорового образа жизни" при поддержке Министерства Социальных Отношений Челябинской области на тему: "Личные границы специалистов социальной сферы"!
Семинар провел психолог нашего центра Кирилл Ильченко.
Кирилл Юрьевич всегда проводит свои занятития в интерактивной форме, чтобы все участники смогли закрепить полученные знания и навыки, применяя их здесь и сейчас в реальной жизни.
Многие сотрудники, склонные к частым переработкам, не замечают симптомы физического и эмоционального истощения.
Иногда для лечения синдрома выгорания может потребоваться помощь специалиста, но существуют и общие методики, которые также могут помочь.
Среди них: смена рода деятельности — можно попросить новые обязанности на работе, смена обстановки — это может быть как отпуск, так и смена рабочего места, медитации, занятия спортом, йогой, дыхательной гимнастикой, плаванием, здоровое питание.
Благодарим всех участников семинара за активную работу!
+7 (351) 776-17-11
Все перестают употреблять, некоторым это удается при жизни
