Динамическая группа «Полезные привычки в процессе выздоровления»

В рамках проекта «Спарта 74 - территория здорового образа жизни» прошла очередная динамическая группа на тему «Полезные привычки в процессе выздоровления»

Сегодня с ребятами рассматривали тему полезных привычек. В процессе реабилитации закладывается «фундамент» будущего трезвого образа жизни. Формируется представление о том, как будет строиться повседневный быт. Привычки это то, что имеет регулярность и постоянство.

Участники группы проявили активность, все участвовали без исключения.

На первом этапе мы рассмотрели уже имеющиеся привычки и поделились опытом. Далее составили коллективно список возможных полезных привычек, каждый участник внёс свою лепту. Список получился немаленький и затрагивал все сферы жизни.

Это привычки:

• связанные с физической культурой и профилактикой в отношении здоровья
• привычки на поддержание гармоничного психического состояния
• привычки, связанные с социальной активностью привычки на поддержание и развитие ценностной системы и учитывающие индивидуальные особенности участников.

По окончании группы было предложено каждому участнику взять на «вооружение» и уже сейчас начать вводить в свой повседневный образ жизни одну привычку из списка.

Проект реализуется при поддержке Министерства социальных отношений Челябинской области.